生活妙招

让女性受用一生的养生方法 必须收藏!

在当今社会,各行各业的女性越来越发挥着重要作用,担任许多重要职务。然而,由于女性的生理特点,要经历月经周期、怀孕周期、哺乳周期,在不同的时间周期中会有不同的反应,情绪波动比男性要频繁得多,长此以往,造 ...

男性备孕吃什么好?

不要以为备孕只是女人的事情,一个健康宝宝的孕育是需要父母双方的共同努力,因此男性备孕也是一个很重要的课题,其中一个最关键的点就是强壮精子的质量。这一天可以通过吃来帮助各位男性,那么男性备孕吃什么好,又 ...

怕冷女性多吃“升温”食物

中医有“阳虚则外寒”的说法,也就是说,人体阳气衰微,气血不足,不能温煦肌肤以及抵抗外来寒气的侵袭,人就全身发冷。在一些女性身上比较明显,即使冬季全身捂得严严实实还是手足冰凉。这里所谓的“阳虚”,主要与 ...

3种饮食方式 帮你养出健康卵子

能否成就一个精英宝宝,就要看妈咪的孕前工作付出了多少。日常的生活习惯、饮食起居,无不影响着备孕妈咪的卵子质量。要想生出一个健康聪明的宝宝,从现在起就要好好保护卵巢,小编今天介绍三个饮食小贴士,从细微处 ...

孕妇缺钙有哪些症状表现 孕妇补钙需科学且合理

在怀孕的时候,很多的孕妇都会出现缺钙的现象,可是很多的孕妇自己缺钙却不知道,我们就来看看缺钙到底有哪些表现?之后要怎么来补钙?孕期缺钙有哪些表现1、小腿抽筋多出现在怀孕五个月左右,往往表现问夜间熟睡时 ...

少吃糖多吃肉易生男孩吗?

对于生男生女是准爸妈们都在意的问题,生男生女是有奥秘的,但奥秘并非由命运决定,而是由男女双方决定的。出生性别比例在无人为选择下总体而言是1:1。但准爸妈想生男孩其实可以从饮食下手。中国有句老话叫做“酸 ...

备孕人要留心 千万别吃这6种食物

其实在备孕这段时间之前,不管是准爸爸还是准妈妈,都是要在备孕阶段注意的。因为在这个阶段,要戒掉一些平时不好的生活习惯,比如男性方面的抽烟喝酒,因为这些的行为都是不利于宝宝的健康。还有在饮食方面特别要注 ...

排毒食谱:好孕前先调理经期

备孕前要调理好身体,尤其是生理周期,宫寒、子宫淤积都需要护理,这里推荐月经期排污血食谱,把子宫呵护好了,宝宝就能如约而至哦!1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水 ...

孕妇有烂脚丫怎么办呢

一些孕妇在怀孕期间得了烂脚丫,不知道该怎么办,生怕在宝宝出生的时候对宝宝的成长带来严重的影响,所以,为了避免对宝宝的不利影响,一些孕妈妈想在宝宝出生前赶紧治疗,那么问题来了,怀孕烂脚丫到底怎么办才好? ...

哪些食物有助好孕?

计划生宝宝的未准父母,除了要戒掉譬如抽烟、喝酒等不良习惯外,还应该注意休息,调整饮食,充足而有益的营养可以帮助你顺利实现好孕。一、补充足量的优质蛋白质合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品,有益于内分泌 ...