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生活妙招

  • 怀孕经常熬夜的坏处

    怀孕经常熬夜的坏处

    很多孕妇在育儿的过程中经常都有睡眠障碍,所以一到了晚上很多孕妇都因为睡不着而长期熬夜,但是却忽视了这样的现象对孕妇的身体伤害很大,当孕妇不合理饮食,不合理生活的话就会对孕妇和胎儿引起不适的结果,严重的 ...

    时间:2024-03-29 16:15
  • 每天吃水果的种类不宜过多

    每天吃水果的种类不宜过多

    吃水果也要有个量,掌握一天吃两种水果,每种不超过拳头大小,这样一般不易出问题。如果买来的水果正熟,只要放在通风、不受日照的阴凉处就行,一般来说,适合水果的保存温度介于7~13摄氏度之间,有些水果需要更 ...

    时间:2024-03-29 16:04
  • 七个易长斑坏习惯 你关注了吗

    七个易长斑坏习惯 你关注了吗

    长色斑并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、还是雍容贵妇,都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。下面小编揭秘哪7个坏习惯,会导致容易长色斑,可要赶紧改正哦!坏习惯1:不注重防晒坏 ...

    时间:2024-03-29 16:01
  • 小心个性口罩害了你

    小心个性口罩害了你

    在干燥有沙尘的春季,人们为了避免吸进空气中的有害物质,纷纷戴上口罩出门,在一些市场商店中有出售漂亮可爱的个性口罩,深受年轻人欢迎,但不知这些漂亮的个性口罩中暗藏着伤害身体的危机。春季的特点是气候干燥有 ...

    时间:2024-03-29 15:56
  • 叶酸需要饭后吃吗?

    叶酸需要饭后吃吗?

    相信大多数人都听过叶酸这种东西吧,叶酸其实就是一种维生素,一般都是用于预防胎儿神经管畸形的,具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,因此大部分使用者都是孕妇。但是很多孕妇对于叶酸都不是很了解,都不知道该如何来 ...

    时间:2024-03-29 15:54
  • 轻松祛黑眼圈 熬夜也不怕变熊猫

    轻松祛黑眼圈 熬夜也不怕变熊猫

    根据一般的情况而言,黑眼圈都和睡眠不足有一定的关系,而且,绝大部分的人的黑眼圈都是后天才形成的。譬如熬夜、抽烟等都会引起黑眼圈。1、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂 ...

    时间:2024-03-29 15:51
  • 酸奶多喝并不减肥

    酸奶多喝并不减肥

    酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,有一定的减肥效果,但是酸奶本身也是有热量的,适量喝可以调节肠胃,但多喝的话也会发胖。方法一:酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭 ...

    时间:2024-03-29 15:51
  • 早餐选择搭配不当 潜藏致病因子

    早餐选择搭配不当 潜藏致病因子

    你的早餐是在早餐店或在路上边走边吃吗?早餐速食店所提供的食品为了迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。早餐选择搭配不当潜藏 ...

    时间:2024-03-29 15:22
  • 孕妇心悸胸闷的原因

    孕妇心悸胸闷的原因

    怀孕当中的女性是最脆弱的,不但会有身体抵抗力低的情况,而且还会在不注意的时候出现身体不正常的现象,有好多的女性在怀孕的时候会有心悸胸闷的现象,这种情况在有了后,我们一定要引起重视,严重了后要到医院进行 ...

    时间:2024-03-29 15:18
  • 不良饮食习惯等于慢性自杀

    不良饮食习惯等于慢性自杀

    我们日常的饮食习惯,很多都是损害健康或致命的,比如食物过甜,糖是家庭必备食品,但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。吃得过咸、过酸、过辣、过咸也同样危害我们的健康。拔丝地瓜:过甜食糖――具有使 ...

    时间:2024-03-29 14:40
  • 这六种灾难性食物不可忽视

    这六种灾难性食物不可忽视

    我们从毒大米里,认识了石蜡从毒火腿里,认识了敌敌畏;从红心鸭蛋、辣椒酱里,认识了苏丹红;从毒银耳、毒蜜枣里,认识了硫磺;从毒木耳中,认识了硫酸铜从毒奶粉中,认识了三聚氰胺;而“人造鸡蛋”的曝光,又让我 ...

    时间:2024-03-29 14:37
  • 夏季要警惕九种食物中毒

    夏季要警惕九种食物中毒

    豆浆中毒1、中毒原因:生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物,可抑制体内蛋白酶的正常活性,并对胃肠有刺激作用。2、中毒表现:潜伏期数分钟到1小时,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀,有的腹泻、头痛,可很快自愈。3 ...

    时间:2024-03-29 14:27
  • 八个月的孕妇感冒应该怎么办

    八个月的孕妇感冒应该怎么办

    说到老年人和孩子的身体体质不是很强,其实对于孕妇来说抵抗力方面也是很差的。尤其是在天气突变的情况下,很会容易感冒,大家也知道女性的身体健康是关乎着胎儿的发育的。所以说一旦出现什么情况是整个家庭都担心不 ...

    时间:2024-03-29 14:20
  • 如何看手指辨别疾病

    如何看手指辨别疾病

    有时手指末端指节往往变得肥大,像个鼓槌,指甲也向上凸弯,有如鹦鹉嘴,医学称作“柞状指”。这可能是患有肺气肿、先天性心脏病或支气管扩张。人的身体是个有机整体,身体任何部位发生疾病都会牵一发而动全身,局部 ...

    时间:2024-03-29 14:19
  • 让你辣过瘾爽到底不伤身体

    让你辣过瘾爽到底不伤身体

    水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。您是否想到怎么样才能既享了口福,又不会让辣伤着身?让你辣过瘾爽到底不伤身体住在北方应少 ...

    时间:2024-03-29 14:10
  • 营养专家吃罐头的四大误区

    营养专家吃罐头的四大误区

    误区一:“罐头有很多防腐剂,对人体健康有害。要不怎么能放上一年半载不坏?”实情:罐头之所以能够长期保存而不变质,完全得益于密封的容器和严格的杀菌,与防腐剂毫无关系。做罐头的道理很简单:先把原料充分加热 ...

    时间:2024-03-29 14:09
  • 哪些人不能顺产呢

    哪些人不能顺产呢

    可能我们很多女性朋友在怀孕期间经常会出现难产的症状,就不得不采用剖腹产的方法来进行生育,可能会给我们自身带来很大的疼痛,这可能是由于我们的盲目的进行一些性生活导致我们自身的性器官出现了伤害导致的,为大 ...

    时间:2024-03-29 14:03
  • 盲目健身的十大误区要避免

    盲目健身的十大误区要避免

    健身前一定要做热身和伸展活动,写健身日记,改变健身安排,不要过度使用肩带和腰带,你的健身饮食正确健康吗?你的健身使你的身材匀称吗?你的健身计划经常增加强度,是一个合理有计划的安排吗?锻炼过度的标准你知 ...

    时间:2024-03-29 13:54
  • 蔬菜错误吃法小心疾病缠身

    蔬菜错误吃法小心疾病缠身

    现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。1.经常在餐前吃西红柿 应该在餐后再吃 ...

    时间:2024-03-29 13:41
  • 睡姿不正确惹来“鬼压床”症状

    睡姿不正确惹来“鬼压床”症状

    春回大地、天气暖融,可不少人却出现了睡眠问题,有的频犯春困,有的“鬼压床”。“鬼压床”就是人在刚睡着或刚醒来的时候,意识已经清醒,但发现身体无法动弹,眼皮睁不开,感觉像是被“鬼”压在身上一样,人们把这 ...

    时间:2024-03-29 13:38
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