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怀孕期间受凉。发烧是众多的怀孕女性朋友十分头疼的一件事情，想必在平时的生活当中不少的怀孕女性朋友对于怀孕期间的注意事项有所了解和认识吧，特别是在害病的时候不可以不可以自作主张的滥用药物，。那么。孕妇在
久坐是办公族健康的一个大敌，会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么，办公族要如何在工作中避免久坐，以及它所带来的伤害呢？除了要尽量抓住一切机会站起来，还可以做些小动作来减轻久坐的危害。抓住一切机会站起来
老年人在日常生活中，需要注意骨质疏松的出现，在这种疾病发生之后，会给老年人的身体带来极大的影响，平时老年人必须要注意合理的补充营养元素，并且在日常生活中，也要注意科学地进行保健。那么老年人骨质疏松需要
搁几十年前，吃不饱穿不暖，天天得下地干活的年代，就算是医生，也肯定没听说过这些时髦的病——屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿。从头到脚的病，光看病名就知道，都是
很多女性在怀孕之后，就会变得小心翼翼，经常是宅在家里面不出门，减少了很多的户外运动。可是医生都是建议孕妇们要多做运动，这样才会让胎儿变得更健康，也更加的有助于分娩。但是孕妇做运动也要适量，如果过量就会
目录第一章：白领下班收骨头 8部位要护好第二章：白领24小时的7大养生细节有上班族在微博里发帖，说每天下班就是“收骨头”回家，白领亚健康问题不该再这么睁一只眼闭一只眼的混沌下去，一定要得到彻底的解决。
白领班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！一 、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有
在一周的生理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化，既表现在体力上，也反映在智力上。一般说来，星期一这天能力最低，表现为精神欠佳，情绪低落，意志消沉，心绪不宁，之后逐渐恢复，体轻手巧，情绪乐观，思维敏
孕妈妈一定要小心对待分娩前的征兆，特别是在有妊娠高血压的情况下，更应该及时的住院待产，确保母子安全。而当出现腹痛等分娩前的症状时，哪怕症状不明显，也不能太大意。这个时候要注意休息，不能做剧烈的运动，更
随着年龄的增长，人们患病的可能性会越来越高，因此许多老年人容易患病，那么老年人的常见疾病有哪些呢？下面为大家介绍警惕集中老年人常见病症，供大家了解。高血压高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主
当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质” 。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。1 一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和
上班族健康养生的几点提醒家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，在我们尽情享受现代文明带来的方便之余，也给我们的身体埋下了健康
胎位不正是很常见的一种现象，也是许多准妈妈们经常在孕中期或者孕晚期检查到的问题，一般胎位不正大家会选择刨腹产，可是有的年轻妈妈们为了保护身材，所以也会选择顺产，可是顺产的危险几率比较大，其实胎位不正是
1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些。这样放松
随着天气转暖，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢？以下为大家介绍。几十分钟午睡也可以给身体充电午觉时
