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相信新手妈妈们对自己孕期体重增长情况是比较在意的，其实孕妇的体重变化与很多因素有关的，并不是每一个人都一样，怎样增长体重需要看实际的情况。下面让我们一起来看下孕中期体重每周增加多少正常呢？孕中期体重每
如今社会的压力很大，很多男性对健康的意识还是比较淡的。对上班族来说，很多年轻的男性对自己的健康，还是不够重视。不少现代人因各种原因而怀不上孕来，这是怎么回事呢？男人生育能力很很重要，该怎么样提高自己的
很多朋友都爱吃零食，但是零食却是减肥大忌，如果你经常吃零食的话，肯定是会导致肥胖的，因此很多爱吃零食的朋友，每次吃了零食之后都会有一种深深地罪恶感，总感觉自己在给自己加肥肉，专家指出，想要减肥的朋友也
孕妇喝菊花茶的三个好处但面对身体饮食相对比较特殊的准妈妈，我们不禁要问孕妇能喝菊花茶吗？其实孕妇喝菊花茶是有好处的，以下列举孕妇喝菊花茶的三大好处。孕妇喝菊花茶清热去火由于孕妇激素的变化,孕妇特别容易
我们都知道瑜伽是属于一项可以帮助我们修身养性的运动，受到很多女性朋友的喜爱，不仅仅是因为瑜伽可以帮助我们达到瘦身减肥的效果，最重要的是因为练习瑜伽对于身体是十分有益的，还可以帮助我们调理心态呢，所以说
更年期的综合养生食疗方法甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早
最适合女白领的膳食方案！一个水果每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的
近视眼的成因，大多是长期看书、看电视或者玩网游，导致眼睛的自我调节功能失灵，总是定格在一个“焦距”上。但有时候饮食上的偏颇，也会导致眼部所需营养不够，造成近视眼频发。想要预防近视眼，除了要保证眼睛有充
急性肠胃炎是生活中的常见病，尤其是肠胃不好的人容易“中招”。急性肠胃炎典型的症状就是拉肚子，一般来说及时服用药物就可以得到缓解，但是如果是孕妇患上急性肠胃炎，就很有可能会导致胎儿早产或流产，而且孕妇不
孕妇吃什么补钙？孕妇补钙小窍门常有孕妇问，到底吃什么钙好首先要明确，从食物中摄取钙是最佳途径，不要因为市场上琳琅满目的补钙品而忽视食补。无论什么样的钙剂，都比食物钙的吸收利用率低。钙的吸收利用还需要有
每个育身体发育成熟的女性每个月都会有经期，在此期间脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体会从身体里排除。在经期的时候身体虚弱、难受，脾气也变得很暴躁，这都不利于身体淤血的排除。那经期吃什么能
我们常常认为吃素食比吃肉食更健康。素食里面，有很多人体需要的维生素、高纤维 ，相比肉食高脂肪太油腻了，吃多了肠道积满废物毒素对身体是不利的。但是光吃素食，营养也不够。对于素食主义者，更需要注重饮食搭配
很多女性朋友在得知自己怀孕之后会变得十分的小心，甚至有的孕妇怕出现一些问题经常是躺在床上的，其实这样对孕妇的身体是不好的，孕妇也是需要进行适当的运动的，这样无论是对于孕妇还是腹中的胎儿都是有一定的好处
春寒料峭，在这个时节喝点稀软温和的热粥可以暖胃驱寒。在白粥里加入不同辅食，便可以达到各种营养调理的功效。胃不好的人吃什么粥好？早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾；晚餐喝点小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米
