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在生活当中我们经常会遇到一些肠胃功能不好的朋友，肠胃功能不好对于身体健康是有很严重的影响，不仅会影响各种营养物质的吸收，而且还会导致身体免疫能力的下降，对于青少年的身体发育也会造成一些不利的影响，对于
6类食物帮你防辐射6类食物帮你防辐射1、含维生素E、维生素C类食物代表食物有各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。维生素E和维生素C都属于抗氧化维
大蒜虽好 多吃无益大蒜虽好，多吃无益有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科
萝卜干能预防骨质疏松萝卜干能预防骨质疏松晒干后的萝卜干有预防骨质疏松的效果可一次买很多萝卜，切成条在阳台上晒干后储存。吃的时候，将晒完后的萝卜干浸泡，挤净水分，泡进酱油里约6至7个小时。然后将萝卜干捞
女性在怀孕期间会有十分明显的激素变化，这对于孕妇整个身体都会有很大的影响，孕妇会在忽然之间变得着急忧虑不安，或是没由来地想哭，这不是某一种激素的效用，而往往是几种激素同时在施展效劳。那么，怀孕初期经常
盘点6种健脾养颜的食物盘点6种健脾养颜的食物木瓜——健脾消食木瓜含有木瓜酵素，能有效消化蛋白质，增强人体对食物进行消化和吸收功能，可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶，大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、
如何通过饮食来补充维生素D？维生素D对人体的健康作用糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。心脏病：
吃对这些调料保你健康长寿吃对这些调料保你健康长寿1、芥末芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。它还
在女性朋友怀孕的早期阶段，在其身上一般都会出现相关的孕期反应，通常来讲，在女性朋友身上常见的早孕反应，主要就是以下四点。1.月经停止。对于月经正常的女性朋友来说，月经停止极有可能是怀孕的征兆，尤其是在
西柚汁帮你控制体重西柚汁帮你控制体重很多节食减肥的人都声称西柚有助于控制体重，现在科学家通过动物实验验证了这一说法。研究表明，在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能有效控制体重增加。与此同时，西柚在控制血糖
秋季吃蟹的注意事项秋季吃蟹的好处1、解毒功效精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。大家要注意在食用螃蟹时千万不可贪美
反式脂肪酸是什么？反式脂肪酸科普知识1、反式脂肪酸是什么，来源于哪里？我们常说的脂肪是由脂肪酸和甘油形成的甘油三酯，动物油、植物油均是如此。反式脂肪酸也只是脂肪酸的一种，因其化学结构上有一个或多个“非
很多人生男生女的时候都是非常迷信的，对这个生儿育女的说法大家都是有很多传说的，一些说人酸性体质的人很容易生儿子，但是一些人却说酸性体质的人容易生女儿，是碱性体质的人容易生儿子，但是这样的说法目前是没有
“大牌”中药的替代品“大牌”中药的替代品鹿茸——韭菜子：鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”，但多数人更适合药性温和的补阳药，比如韭菜子。肾阳虚可导致腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等症状，用25克木耳、10
盘点厨房必备的调味品盘点厨房必备的调味品1、脱脂酸奶。虽然是奶制品，但是每份酸奶仅含100千卡的热量。脱脂酸奶是蛋黄酱、沙拉和奶油的替代佳品。2、初榨橄榄油。初榨橄榄油是健康之选。它适合淋在一些成品菜
