职场女性怀孕后,孕期健康守则要遵循。那么,职场孕妈孕期该如何保健才好呢?孕期三大健康守则帮助准妈妈更健康,一起来了解下吧。准妈妈孕期三大健康守则健康守则一、缩短用电脑的时间,降低辐射怀孕前,你一定从未
“ 低头综合征”一词,最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心,头痛是像被压似的钝痛,同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人,经常低头书写或埋头阅读
每天做在办公室,腰酸背疼腿抽筋?下面的“隐形健身法”简便易行,在小小空间中就能达到健身的目的,调节每日机体的疲劳,在一定程度上起到了想到好的简易减肥的作用,大家不妨一试。1、调节视力:放松眼睛How
整天坐在办公室里,你是否会觉得腰酸背痛脖子疼呢?事实上,一些简单的拉伸动作就能帮你对抗这些不适!而且,你也不需要去健身房,可以在家里或办公室内完成。如果动作到位,每天10分钟,1周左右你的状况就会得到
大家都知道,孕妇在怀孕期间如果想要知道宝宝的情况,可以通过b超检验来观察胎儿的发育情况,以便能够及时地发现问题进行适当的处理。而现在,随着科技的发展,发明了一种四维彩超,这种四维彩超能够更清楚直观地观
很多白领女性每天忙于工作,没时间去锻炼身体,导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单,白领MM们不妨试试。特区一:前胸养生关键词:增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱,在一定程度
工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇
倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹,许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”,这种病症通常星期一发作,星期三症状缓解,周四到了周末迈入潜伏期,下星期一再度凶猛发作。会有这类星期一症候群,是因生理及心理状态调
怀孕期间对于每一个家庭或是孕妇来说都是特别重要的,而且在怀孕后检查也特别关键,我们一般要在固定的时候进行孕检,这也是一种可以随时了解胎儿正常情况的一种方法,一般在检查后,我们会发现有关双顶径的数值,这
生活中常常会有有些年过五十的男性朋友经常为夜尿频多、排尿不畅所困扰,在平时的生活里也经常为在公共场所找不到厕所而发愁,如果您也有这样的情况,您就可能患了良性前列腺增生。良性前列腺增生症即我们平常讲的前
繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃,所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动,以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢?一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们
现代的白领,工作和生活的压力,让他们没有时间去健身,去运动。身体也一点点的挎了下来。优美的手臂 端坐于椅子上,双脚踏住绳子,双手拉住绳子两端,同时抬起双腿呈水平。提示:臀部不要紧贴椅背,稍向前坐,背部
相信新手妈妈们对自己孕期体重增长情况是比较在意的,其实孕妇的体重变化与很多因素有关的,并不是每一个人都一样,怎样增长体重需要看实际的情况。下面让我们一起来看下孕中期体重每周增加多少正常呢?孕中期体重每
小胃病是白领一族的“常客”,虽说并不是大病,但却常常或饱胀难受、或隐疼不止,严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候,注意下面这些细节,或许就能保卫我们的胃了。1、
症状一:休假恐惧症席小姐平常工作非常出色,早在一个月前,她就盼望着国庆快快到来,好让自己彻底放松。可是眼看着国庆越来越临近,自己的心中却有了莫名的恐慌。她害怕自己再像往年一样让自己陷入加班的怪圈,因为