争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的分娩体力,第一天最重要的后注是休息,以确保体力的意事恢复。现在很多都是点需母婴同室,宝宝与母亲在一起,牢记大约每隔3-4小时就要哺乳了,分娩又要给孩子换尿布,后注孩子一哭闹,意事母亲就更没时间睡觉,点需所以母亲应争取时间休息。牢记
产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。
产妇多汗应注意清洁
产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
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